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年末年始のクラスについて(2017~2018)

年末年始のスケジュール 2017~2018

いつも iYoga をご利用いただきまして、ありがとうございます。

年末年始のクラスのご案内です。

2017年12月27日(水) 夜のクラス(19:30~21:00) 年内最後のクラス
2018年  1月13日(土) 朝のクラス(10:30~12:00) 新年始めのクラス

 

NHK 「シリーズ 人体 神秘の巨大ネットワーク」

シリーズ 人体 神秘の巨大ネットワーク

http://www.nhk.or.jp/kenko/jintai/

最新科学から見た「人体」をわかりやすく伝えてくれる番組。
想像を超えていた、この番組すごいっ!

「脂肪と筋肉がメタボと強く関係」していたり、
「骨が若さを呼び覚ます」・・・興味深いテーマで続々と放送!
「アレルギーの鍵は腸にあり」の集では、
『食べているもの=身体を作っている』ことを
きっと『食の大切さ」も説いてくれるはず…
全8回で、残りの7集全て興味深いテーマばかり。
ぜひ・・・いや絶対見てほしいっ!

ヨガ・瞑想から得られる良さ・効果も徐々に科学的に解明されてきているけど、
近い将来、更に解明されること間違いなしだと強く感じました。