キッズヨガについて

kids yoga logo「こどもがヨガ?…」という質問をよく受けます。

こどもがヨガをやることによって得られる効果は、

■柔軟さ、バランス感覚を高め、強いからだを作る
■集中力、やる気を高める
■気持ちを落ち着かせる

などが挙げられます。
既に欧米では「こどものヨガ」について研究も始まっており、研究結果データも発表されています。
下は、ワシントン大学の研究結果です。
(クリックして大きくご覧いた���けます)

キッズヨガって何?

ヨガの効果が科学的にも解明されていますが、こどもたちに焦点をあてた専門機関(※下記参照)が、
ヨガの背後にある考え方をサポートしています。
日本でも徐々にキッズヨガの���要性が高まり需要が増えています。

※米国小児科学会(AAP)と幼児のための教育の協会(NAEYC)は、
全てのこどもたちのために、キッズヨガの開発支援とキッズヨガへの参加を推奨。

キッズヨガのクラス開講、お問い合���せなどは、「お問い合わせフォーム」からお願い申し上げます。

 

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