​iYoga

早いもので令和元年も残すところ１週間です。 歳を重ねると時間が経つのが早く感じるとよく聞いていましたが、それを実感している今日この頃です。 このことについて、アメリカの神経科学者が解説していました。時間の感覚は一定ではなく、脳が処理する情報量による。情報量が多ければ多いほど...

紅葉 早いもので、もう12月です。 令和元年も残すところ一ヶ月です！ 今日、目黒川を通ったら川沿いの木々が綺麗に紅葉していました。ここからの景色は大好きでココロに何か感じます。これから忘年会や、クリスマス・大掃除…と何かと忙しい日が続きますがヨガを上手に活用し、体調を崩さな...